Payudara adalah bagian anggota tubuh yang memerlukan perhatian dan
perawatan ekstra. Namun, kenyataannya sedikit saja kaum hawa yang
memahami betapa pentingnya menjaga kecantikan payudara. Berikut ini
beberapa kebiasaan wanita yang berdampak buruk pada kesehatan dan
keindahan payudara. Simak uraiannya:
Ukuran bra yang tidak tepatSebuah
penelitian mengatakan bahwa kebanyakan produk bra tidak didukung oleh
fitur yang menguntungkan payudara. Maksudnya, ada beberapa payudara yang
dirancang hanya menawarkan keindahan secara estetika saja, tapi tidak
memenuhi kebutuhan yang diperlukan payudara agar selalu sehat, kencang,
dan padat. Mengenakan bra yang kekecilan menyebabkan payudara kecil dan
timbul rasa sakit, sedangkan bila menggunakan bra yang kebesaran membuat
payudara turun dan kendur.
Pada tahun 2013 silam, sebuah studi yang dihelat selama 15 tahun menyimpulkan bahwa semestinya wanita tidak mengenakan bra untuk menghindari sesak napas dan menurunnya kekuatan otot di bagian lingkar dada. Pilihannya ada pada Anda, tetap mengenakan bra atau bebas bra?
Pada tahun 2013 silam, sebuah studi yang dihelat selama 15 tahun menyimpulkan bahwa semestinya wanita tidak mengenakan bra untuk menghindari sesak napas dan menurunnya kekuatan otot di bagian lingkar dada. Pilihannya ada pada Anda, tetap mengenakan bra atau bebas bra?
Kurang air putihAir putih
merupakan “cairan ajaib” dengan sejuta manfaat positif untuk tubuh. Air
putih tidak hanya baik untuk keindahan kulit wajah saja, tapi juga kaya
khasiat untuk kecantikan kulit payudara Anda. Sebab, kurang air putih
bisa menyebabkan kulit payudara kering dan timbul bercak-bercak hitam
akibat penuaan dini.
Lalai mengoleskan sunblockSekali
lagi, bukan hanya kulit wajah yang patut diberikan perawatan ekstra
agar terlihat menawan. Kulit di area payudara juga wajib Anda lindungi
dari paparan matahari, terutama bagi Anda yang hobi berenang dan
berjemur di tepi pantai. Oleskan sunblock secara rutin pada payudara secara menyeluruh untuk mencegah kekenduran dan penuaan dini pada kulit sekitar dada.
MerokokSebuah penelitian selama delapan tahun
menyimpulkan bahwa merokok memiliki kontribusi besar pada kondisi dan
kecantikan payudara. Sebab, nikotin dapat memecahkan elastin yang
merupakan jaringan elastis pada kulit sekitar payudara.
Elastin adalah protein yang mengikat tisu kulit agar tetap elastis meskipun Anda aktif bergerak dan beraktivitas.
Diet berkepanjangan
Salah satu kebiasaan buruk wanita dalam menjalani diet adalah cepat bosan. Alhasil, berat badan yang telah turun kembali bergerak ke angka semula. Ini yang menyebabkan berat badan naik turun seperti gerakan yoyo. Selain memberikan efek buruk pada tubuh, gaya diet yang demikian, bisa membuat bentuk payudara berubah-ubah secara drastis. Perlu Anda ketahui, saat berat badan turun, bagian tubuh yang lebih dulu mengecil adalah payudara. Sebab, 90 persen isi payudara wanita adalah lemak.
Salah satu kebiasaan buruk wanita dalam menjalani diet adalah cepat bosan. Alhasil, berat badan yang telah turun kembali bergerak ke angka semula. Ini yang menyebabkan berat badan naik turun seperti gerakan yoyo. Selain memberikan efek buruk pada tubuh, gaya diet yang demikian, bisa membuat bentuk payudara berubah-ubah secara drastis. Perlu Anda ketahui, saat berat badan turun, bagian tubuh yang lebih dulu mengecil adalah payudara. Sebab, 90 persen isi payudara wanita adalah lemak.
